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Quelques astuces pour être le HÉROS ou L’HÉROÏNE de sa vie plutôt que la victime !

Comment devenir un héros du quotidien ? … Être le leader de sa vie plutôt que la victime. Quand on se victimise on perd le pouvoir de changer.

Prends la PLEINE RESPONSABILITÉ de tes actions. S’il y a bien quelqu’un (et personne d’autre) qui peut changer ta vie, c’est TOI ! Revendique-le et agis comme tel !

AIME-TOI davantage. Intègre une (ou plusieurs) pratiques de self-love dans ton quotidien.

DONNE plus (de ton temps, de ton écoute, de ta présence, de ton argent, de tes bras … ce que tu as en surplus dans l’instant). Prends moins.

INSPIRE-TOI positivement des autres au lieu de te comparer négativement à eux.

AGIS ! Tiens-toi à ce à quoi tu t’es engagé (vis à vis de toi-même ou des autres). Surtout les jours où tu en as le moins envie. Ces jours-là, ça compte triple !

LÂCHE LE PASSÉ. Ce qui compte, c’est MAINTENANT! Accorde toute ton attention à l’instant présent, à aujourd’hui. Arrête de recycler les histoires, colères ou tristesses du passé dans ton présent.

Sois là pour les autres, mais ne t’oublie jamais.
Pratique l’ENTRAIDE, le TROC, le DON.

CRÉE quelque-chose dont tu es fier.

PARDONNE et demande PARDON.
Renoue des liens qui se sont distendus.

Rédige une BUCKET LIST (liste de rêves).
Fais des PLANS qui t’enthousiasment !

Cultive la GRATITUDE au quotidien.
Apprécie ce que tu as déjà et tires-en le meilleur.

BOUGE ! Chaque jour, ton corps a besoin de mouvement. Fais du sport, danse, étire-toi. Trouve ton truc à toi et fais-en un peu ou beaucoup chaque jour.

SOURIS davantage. A toi-même. A la vie. Aux inconnus que tu croises dans la rue.

Allez GO, on commence par ça déjà !
Et on observe sa vie changer pour le MEILLEUR !

Texte inspiré par Hello Fears.

« La paix intérieure commence quand vous choisissez de refuser qu’une autre personne ou un autre événement contrôle vos émotions »

Proverbe Oriental